Categorie: Wielrennen
Dit zijn alle afleveringen van de Slimmer Presteren Podcast waarin je meer te weten komt over alles wat te maken heeft met wielrennen, tijdrijden en mountainbiking. Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen hebben het in deze afleveringen niet alleen over hoe je het perfecte tempo bepaalt, welke voeding je het beste kunt eten en wat de beste temperaturen en hoogtes zijn om in te trainen voor deze wielersport. Maar ook hoe je zorgt voor een goede stroomlijn tijdens het fietsen. En natuurlijk welke slimme gadgets je kunt inzetten om wielrenprestaties te verbeteren.
Ook hier komen gasten aan het woord die je alles vertellen over hun expertise. Zo vertelt Teun van Erp, wetenschapper in de wielersport, hoe hij ervoor zorgt dat wielrenners slimmer kunnen presteren.
![107. Wat is de optimale temperatuur om te sporten?](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2022/06/107-Effect-van-temperatuur-op-sportprestatie.png)
107. Wat is de optimale temperatuur om te sporten?
![Benjamin de Bruijn Ellen van Dijk](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2022/05/99-De-rol-van-partner-Benjamin-de-Bruijn-bij-de-werelduurrecord-van-Ellen-van-Dijk-Slimmer-Presteren-Podcast-1.png)
99. Samen slimmer presteren: wat is de rol van je partner bij een belangrijke sportprestatie?
![96. Presteren op hoogte: hoeveel vermogen ga je inleveren?](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2022/04/96-Fietsen-op-hoogte-vermogenverlies-Slimmer-Presteren-Podcast.png)
96. Presteren op hoogte: hoeveel vermogen ga je inleveren?
![Teun van Erp wielrennen wetenschapper](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2021/10/77-Teun-van-Erp-wetenschapper-in-het-wielrennen.png)
77. ‘Special Guest’ Teun van Erp: wetenschapper in het wielerpeloton
![aerodynamica](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2021/06/60-Alles-over-fiets-aerodynamica-slimmer-presteren-Podcast.png)
60. Winst met wind: de perfecte stroomlijn op de fiets
![Power Speed Profile](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2020/11/38-PowerSpeedProfile-vertelt-je-wat-voor-wielrenner-je-bent.png)
38. Sprinter, allrounder of puncheur: wat voor wielrenner ben jij? Check je Power Speed Profile!
![Innovaties in het wielrennen](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2020/09/30-Innovaties-in-het-wielrennen-slimmer-presteren-podcast.png)
30. Innovaties in het wielrennen: zijn ze allemaal zo nuttig?
![solo rider](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2020/08/27-Ride-solo-hoe-sterk-is-de-eenzame-fietser-schaatser-hardloper-triatleet-slimmer-presteren-podcast.png)
27. De Solo Rider: Hoe sterk is de eenzame fietser (hardloper, zwemmer, schaatser…)?
![wat eten voor sport](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2020/07/25-Energiebalans-bij-extreme-sportieve-inspanning.png)
25. Wat moet je eten voor extreme sportieve inspanning?
![eigenschap atleet](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2020/04/15-Explosiviteit-of-duurvermogen-wat-heeft-een-atleet-nodig-Slimmer-Presteren-Podcast.png)
13. Tempo bepalen: pacing & energie verdelen tijdens de race – hoe doe je dat slim?
![Vermogensmeter](http://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2020/02/01-Vermogensmeter-zin-of-onzin-Slimmer-Presteren-Podcast.png)