Tag: hersenstimulatie

Een pittige training verandert tijdelijk hoe je brein werkt: rustig sporten scherpt je denken, extreme inspanning zoals een marathon juist niet. Nieuw onderzoek laat zien hoe hersenen, myeline en mitochondriën daarbij een rol spelen, met praktische tips van sportarts Guido Vroemen.

Hoe word je slimmer door te bewegen? En welke oefeningen voor je brein laten je creatiever bewegen? Voor een antwoord hierop legden we ons oor te luister bij de vierde Masters of Movement Masterclass.

Welke spieren je aanspant, hoe diep je kan gaan en hoe vermoeid je bent: je brein speelt een cruciale rol tijdens het sporten. In deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast hebben Gerrit en Jurgen het over: Een betere sportprestatie na hersenstimulatie?