Tag: hardlopen
86. Hardlopen met een vermogensmeter: Hoe werkt het? En is het nuttig voor iedereen?
Hoe goed werken hardloopvermogensmeters? Hebben ze een meerwaarde voor de hardlooptraining? En zijn ze eigenlijk zinvol of onzin voor een recreatieve amateur?
53. De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen?
In navolging van Nike hebben ook andere fabrikanten marathonschoenen, en ook spikes, op de markt gebracht met veerkrachtige zolen en een stijve carbonplaat erin verwerkt. Is nú het moment om je geld uit te geven aan een paar dure superstappers?
09. Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?
Ga je net lekker… krijg je hoge nood! Darmproblemen zorgen vooral tijdens het hardlopen vaak voor ongemak. Wat is eigenlijk de oorzaak hiervan? Wat kun je er tegen doen? In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over darmproblemen tijdens het hardlopen.
