Tag: hormonen
209. Seks voor de wedstrijd: maakt het iets uit voor je prestatie?
Heeft seks voor een wedstrijd invloed op je prestaties? In deze aflevering duiken we in de wetenschap achter dit prikkelende thema, met verrassende inzichten en praktische tips voor sporters!
202. Slimmer presteren met kennis van je menstruatiecyclus door onderzoeker Dionne Noordhof
Ontdek in deze aflevering hoe de menstruatiecyclus de prestaties en het herstel van vrouwelijke atleten beïnvloedt. Met Dionne Noordhof gaan we in op hoe je je sportieve ambities kunt afstemmen op de unieke fases van je cyclus.
