Tag: sporten in de warmte
141. Continu je kerntemperatuur tijdens het sporten aflezen met een huidsensor: werkt dat?
Ontdek of je je kerntemperatuur tijdens het sporten kunt aflezen met een huidsensor. Optimaliseer je prestaties en voorkom oververhitting.
Open aflevering
Open aflevering
117. Slimmer presteren door te trainen met extra warme kleding aan: zinvol of onzin?
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat langdurige hittetraining zorgt voor betere prestaties bij lage temperaturen. Hoe werkt dit precies en helpt het al door je heel warm aan te kleden tijdens het trainen? En is dit eigenlijk gevaarlijk?
Open aflevering
Open aflevering
