Tag: HVR
62. Slimmer trainen: hoe kan hartslagvariabiliteit (HRV) je hierbij helpen?
Deze week hebben Gerrit en Jurgen het over hartslagvariabiliteit. Want wat is dat nou precies? Hoe kun je het meten? En hoe kun je die data vervolgens gebruiken om je training te optimaliseren? De heren praten je bij!
