Tag: BCAA
![BCAA](https://www.slimmer-presteren-podcast.nl/wp-content/uploads/2022/06/106-BCAA-wondermiddel-eiwit-voor-krachtsporters.png)
106. BCAA supplement voor een betere sportprestatie: zinvol of onzin?
Vertakte keten aminozuren, beter bekend als BCAA, worden op Internet als belangrijke bouwstof en energiebron voor spieren aangeprezen. Wat is het bewijs dat BCAA de sportprestatie bevorderen?